Уміння концентруватися й довго утримувати увагу, а також хороша пам'ять є запорукою високої успішності дитини. Якщо школяр уже може без зусиль зберігати концентрацію на словах вчителя або завданні, йому стає легше заглибитися в нову тему, заняття приносять значно менший дискомфорт. Така дитина видається дорослішою й більш зібраною порівняно зі своїми однолітками.
Незалежно від природжених здібностей дитини пам'ять і увагу необхідно розвивати ще в дошкільному віці. Тут ми зібрали основні рекомендації, як зробити заняття ефективними й цікавими.
Пам'ять і увага в дітей: особливості
Часто батьки плутають проблеми з пам'яттю й мотивацію. Наприклад, дитина може вперто не запам'ятовувати, що їй кажуть батьки, проте напам'ять цитувати веселі діалоги з улюбленого мультфільму чи книжки. Не дивно, адже тут є прямий зв'язок!
Про стійку концентрацію уваги дитини можна говорити лише в 5 (а іноді й 6) років. У цьому віці вона вже може впоратися з 20-25 хвилинами утримання уваги на одному завданні або уроці. Однак пам'ять усе ще залишається мимовільною. Це означає, що зазвичай дитина запам'ятовує щось мимоволі, фіксація подій та вражень відбувається сама по собі. Діти переважно не ставлять перед собою мету спеціально щось запам'ятати. В їхній пам’яті залишаються найяскравіші, найпривабливіші події, які викликали найпотужніші враження.
Коли ми говоримо про тренування пам'яті, ми зазвичай маємо на увазі розвиток довільної пам'яті, тобто здатність дитини запам'ятати те, що їй скажуть дорослі. На жаль, це так не працює.
Для стійкого запам'ятовування важливо врахувати кілька факторів:
дитина повинна утримати в увазі те, що їй необхідно запам'ятати;
дитина має розуміти інформацію, яку потрібно запам'ятати (абстрактний набір цифр або букв запам'ятовується значно гірше), або навіть пов'язати з наявними знаннями;
мозок дитини має «зрозуміти», що це запам'ятати справді необхідно (це призводить до витрат ресурсів, а наш організм від самого початку не любить зайві витрати енергії).
Виходячи з цього, багато фахівців об'єднують тренування уваги й пам'яті в одні вправи. Взаємодоповнювальні вправи дають змогу не перевантажити дитину одним типом завдань, а також перетворити одноманітні заняття на захопливу гру.
Як тренувати пам'ять і концентрацію уваги дитини?
Обираючи вправу, ми маємо чітко розуміти, які саме риси прагнемо розвинути. Зазвичай у заняттях на пам'ять виділяють швидкість запам'ятовування й точність відтворення інформації. Тривалість запам'ятовування зазвичай не входить до цього переліку, її складно зафіксувати в межах одного заняття. Але її також можна розвинути пригадуванням потрібних елементів через деякий час.
А ось з увагою все трохи складніше. Тут вирізняють декілька напрямів.
Обсяг уваги визначає здатність дитини сприймати відразу кілька предметів. У 2-3 роки малюк зможе утримувати увагу лише на одному (зазвичай найяскравішому та найпривабливішому) об'єкті. Проте в 5-6 років він зможе сприймати 2-3 предмети одночасно.
Для тренування тут добре підходять вправи та ігри на запам'ятовування кількох об'єктів за короткий час: які іграшки лежать на столі, в якому порядку розташовані картинки тощо.
Концентрація визначає вміння утримувати увагу на одному завданні всупереч стороннім подразникам. Для багатьох дітей це одна з найскладніших вправ. Наш мозок еволюційно налаштований сприймати найпривабливіші або загрозливі події.
На перших етапах варто виключити найяскравіші елементи, що відвертають увагу, і досягти 25-30 хвилин утримання уваги в спокійних умовах. Далі до звичних завдань додається сторонній фактор: музика, запахи тощо.
Важливо!
Вправи на концентрацію можуть спричинити стрес у дитини, який сам по собі погіршує увагу, сприйняття й пам'ять. На певному етапі діти вчаться поратися з цим стресом, тож важливо не перестаратися, не відбити в дитини бажання брати участь у таких вправах.
Перемикання уваги – це вміння швидко переходити з одного виду діяльності до іншого, мінімізуючи втрати якості сприйняття. Вправи на перемикання уваги найчастіше активні (наприклад, після плескання діти мають завмерти або почати виконувати якісь рухи). Спортивні тренування також зазвичай містять подібні завдання (швидко поміняти напрямок бігу, помінятися місцями з іншою дитиною тощо).
Це важливо!
Під час вправ на перемикання уваги важливо враховувати залишковий образ від попередньої активності. Простіше кажучи, дитина неохоче припинить улюблену активність, тому важливо на перших етапах підбирати однаково привабливі елементи без надмірно яскравих або нудних фаз.
Що важливо враховувати?
Щоб запам'ятати об'єкт, дитині необхідно на ньому сконцентруватися. Мимовільне запам'ятовування зазвичай всотує найяскравіші враження, які й відкладаються в пам'яті малюка.
Однак для довільного запам'ятовування важливо розуміти текст або події, в ідеалі вбудовуючи нову інформацію в картину світу. Саме тому беззмістовний цифро-буквений масив запам'ятається значно гірше за цікаву історію.
Розумові й логічні операції (наприклад, пошук схожості й відмінностей, класифікація, узагальнення) або креативний підхід (як це красивіше чи цікавіше подати, з яким виразом прочитати тощо) значно пришвидшують запам'ятовування. Це дає змогу комбінувати вправи на пам'ять, логіку та увагу, які й дають найкращий результат. Наприклад, якщо дитині запропонувати розподілити предмети за категоріями (їжа, іграшки, книжки), а потім відвернутися та назвати їх, результативність буде значно вищою, ніж у разі простого механічного запам'ятовування.
Підіб’ємо підсумки
Щоб домогтися розвитку пам'яті й уваги, недостатньо лише вчити вірші. Найефективнішим способом тренувань будуть комплексні вправи й розвивальні ігри. Не варто зневажати й рухливі вправи, чотирирічній дитині може бути складно довго всидіти «за партою».
Пам'ятайте: що менше органів чуття й видів діяльності залучено до вправи, то швидше дитина втомиться й втратить інтерес. Якщо навантаження виключно зорове, то дитина виснажиться значно швидше, ніж під час комбінованої вправи.
Розвивальні ігри – одна з найперспективніших сучасних форм навчання. Вона спирається на гру як на базову форму пізнання світу, робить процес здобуття нових навичок і розвитку необхідних рис цікавішим з одного боку, а також менш дискомфортним – з іншого. При тренуванні пам'яті й уваги дошкільнят або учнів молодших класів такий підхід допоможе зробити заняття продуктивнішими, підтримає мотивацію дітей.
